http://ikonkursi.ru/konkursy-na-internet-sajte/konkurs-podelis-svoim-opytom/ Любите конкурсы так же как мы? Если да, тогда нам по пути! Sun, 20 Oct 2013 15:19:07 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.3 http://ikonkursi.ru/konkursy-na-internet-sajte/konkurs-podelis-svoim-opytom/comment-page-1/#comment-269 марина Sat, 19 Nov 2011 17:28:24 +0000 http://ikonkursi.ru/?p=436#comment-269 Практически все женщины мира пытаются похудеть: изнуряют себя строгими диетами, походами в тренажерный зал, пьют таблетки. Я же хочу рассказать, как мне удалось "поправить" свою фигуру. Утро начинаю со стакана воды, который пью на голодный желудок. Пока собираюсь, проходить полчаса, после чего хорошо позавтракав, ухожу на работу. Ни в чем себе не отказываю, кушаю и мучное, и сладкое. Главное не переедать! Тоже самое на обеде и вовремя ужина. Между приемами пищи стараюсь пить чай. После семи уже не употребляю пищу, пью воду. Побольше надо двигаться, гулять, заниматься физической работой. И еще, контролировать свой вес мне помогает езда на машине. После того. как получила водительские права и начала ездить, я сбросила несколько килограммов. Видимо, важную роль играет выработка адреналина во время езды. Я начала получать удовольствие от вождения. Практически все женщины мира пытаются похудеть: изнуряют себя строгими диетами, походами в тренажерный зал, пьют таблетки. Я же хочу рассказать, как мне удалось «поправить» свою фигуру. Утро начинаю со стакана воды, который пью на голодный желудок. Пока собираюсь, проходить полчаса, после чего хорошо позавтракав, ухожу на работу. Ни в чем себе не отказываю, кушаю и мучное, и сладкое. Главное не переедать! Тоже самое на обеде и вовремя ужина. Между приемами пищи стараюсь пить чай. После семи уже не употребляю пищу, пью воду. Побольше надо двигаться, гулять, заниматься физической работой. И еще, контролировать свой вес мне помогает езда на машине. После того. как получила водительские права и начала ездить, я сбросила несколько килограммов. Видимо, важную роль играет выработка адреналина во время езды. Я начала получать удовольствие от вождения.

]]>